Οι σταφίδες έχουν υψηλή θρεπτική αξία γι’ αυτό και
συνίστανται στους αθλητές, όμως έχουν παράλληλα και υψηλή θερμιδική αξία.
Περίπου 100 γραμμάρια σταφίδες έχουν 250 θερμίδες, ενώ ένα φλιτζάνι σταφίδες
αντιστοιχεί σε 8 φλιτζάνια φρέσκο σταφύλι! Αποτελούν καλή πηγή σιδήρου, καλίου
και σεληνίου εν..
Τα βιολογικά αποξηραμένα σύκα προέρχονται από δέντρα της ποικιλίας Σμυρνέικη. Τα κτήματα βρίσκονται στη Β. Εύβοια. Τα αποξηραμένα σύκα παράγονται πάνω από 80 χρόνια στην περιοχή...
Μεγάλα, λευκά και ζουμερά, τα σύκα Ευβοίας αξίζει να τα βάλετε στη διατροφή σας!Εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, σιδήρου, καλίου, σεληνίου και ασβεστίου. Εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες, δημιουργούν την αίσθηση κορεσμού χωρίς να αποδίδουν πολλές θερμίδες και αποτελούν ιδανική τ..
Μεγάλα και ζουμερά, τα σύκα Ευβοίας αξίζει να τα βάλετε στη διατροφή σας!Εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, σιδήρου, καλίου, σεληνίου και ασβεστίου. Εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες, δημιουργούν την αίσθηση κορεσμού χωρίς να αποδίδουν πολλές θερμίδες και αποτελούν ιδανική τροφή γι..
Το αποξηραμένο τζίντζερ, γνωστό και ως πιπερόριζα ,ξεχωρίζει για τη χαρακτηριστική πιπεράτη και ταυτόχρονα γλυκιά του γεύση.Πλην όμως της νοστιμιάς του, χαρίζει απλόχερα της θρεπτικές του ιδιότητες, καταπραΰνοντας τα ενοχλητικά συμπτώματα, ενισχύοντας συγχρόνως την ευεξία του οργανισμού. Η πλούσια π..
Το αποξηραμένο τζίντζερ, γνωστό και ως πιπερόριζα ,χωρίς ζάχαρη ξεχωρίζει για τη χαρακτηριστική πιπεράτη και ταυτόχρονα γλυκιά του γεύση. Πλην όμως της νοστιμιάς του, χαρίζει απλόχερα της θρεπτικές του ιδιότητες, καταπραΰνοντας τα ενοχλητικά συμπτώματα, ενισχύοντας συγχρόνως την ευεξία του οργανισμο..
Ένα ελαφρύ και γλυκό σνακ αγαπημένο για μικρούς και μεγάλους!Αποτελεί πλούσια πηγή καλίου που βοηθά στην πρόληψη μυϊκών κραμπών, στην καλή διάθεση και στην καταπολέμηση της κατάθλιψης. Το ασβέστιο, ο σίδηρος και τα φυσικά ζάχαρα που περιέχει καθιστούν την μπανάνα ένα ιδανικό ενεργειακό σνακ, ειδικά..
Μία πολύ γευστική επιλογή για μικρούς και μεγάλους!Η αποξηραμένη φράουλα αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, καθώς 100 γραμμάρια περιέχουν πάνω από το 60% της συνολικής ποσότητας βιταμίνης C που χρειάζεται καθημερινά ο οργανισμός. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Β, Α, Κ, σίδηρο, φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο..
Ώσμωση είναι η διαδικασία αφυδάτωσης των φυσικών φρούτων, μέσω της οποίας αποφεύγεται η θερμική επεξεργασία και δεν διασπάται η αρχική δομή τους. Διατηρούνται έτσι ανέπαφα τα πολύτιμα συστατικά των φρούτων. Η φυσική ώσμωση σε αντιπαράθεση με την συμβατική μέθοδο, παρατείνει τη φρεσκάδα, το χρώμα και..
Μια λιχουδιά πλούσια σε βιταμίνες και νοστιμιά!Με αρκετά αποξηραμένα φρούτα και προσθήκη ζάχαρης, την καθιστά μια γλυκιά και θρεπτική επιλογή για μικρούς και μεγάλους φίλους.Το ακτινίδιο, ο ανανάς, το μάνγκο και το ινδοκάρυδο, θα αποτελέσουν έναν εξαιρετικό συνδυασμό ευεργετικών ουσιών για τον οργαν..
Tο χαρούπι είναι ένας πλήρης διατροφικός καρπός και η θρεπτική του αξία
είναι αξιοσημείωτη καθώς είναι γεμάτο φυτικές ίνες, πολυφαινόλες και
τανίνες που του προσδίδουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Επίσης αν και
πλούσιο σε φυσικά σάκχαρα έχει πολύ λίγες θερμίδες, λίγα λιπαρά, δεν
περιέχει γλουτ..
Η χουρμαδιά, ένα είδος φοίνικα, είναι γνωστή εδώ και 5000 χρόνια στις χώρες της ερήμου Σαχάρα και στην Ανατολή. Ο καρπός της είναι γνωστός και ως "το ψωμί της ερήμου". Οι χουρμάδες έχουν πλούσια γλυκιά γεύση και χαρίζουν άφθονα θρεπτικά συστατικά στον ανθρώπινο οργανισμό καθώς η κατανάλωσή τους φαίν..
Θεωρούνται η απόλυτη υγιεινή λιχουδιά, γιατί, εκτός της υπέροχης γεύσης τους, γεμίζουν τον οργανισμό με ενέργεια και ευεργετικά συστατικά.Άριστη πηγή βιταμίνης Α, σιδήρου, φωσφόρου, καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου, στοιχεία που συμβάλλουν στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν ο..
Η πιο κλασική και συνηθισμένη ποικιλία χουρμάδων που μπορεί να βρει κανείς. Οι χουρμάδες αυτοί περιέχουν κουκούτσι, καθώς και σιρόπι γλυκόζης, το οποίο αυξάνει το προσδόκιμο ζωής τους. Οι χουρμάδες είναι μία τροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, κάλιο και βιταμίνες. Θεωρούνται η απόλυτη υγιεινή ..
Αυτοί οι χουρμάδες είναι αποξηραμένοι πάνω στο κλαδάκι τους.Θεωρούνται η απόλυτη υγιεινή λιχουδιά, γιατί, εκτός της υπέροχης γεύσης τους, γεμίζουν τον οργανισμό με ενέργεια και ευεργετικά συστατικά.Άριστη πηγή βιταμίνης Α, σιδήρου, φωσφόρου, καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου, στοιχεία που συμβάλλουν στην..